Nutrientes en Vitasoy EE.UU. Nasoya, Lite Silken tofu
Las legumbres y los productos de leguminosas
Calculadora de Conversión
Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Vitasoy EE.UU. Nasoya, Lite Silken tofu.
Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
|
89.8 g
|
89.8%
|
La energía (calorías)
|
43 kcal
|
|
Energía (julios)
|
179 kJ
|
|
Proteína
|
8.21 g
|
8.21%
|
lípido total (grasa)
|
1.1 g
|
1.1%
|
Ceniza
|
1.3 g
|
1.3%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
394 mg
|
0.39%
|
Hierro, Fe
|
0.87 mg
|
|
El fósforo, P
|
203 mg
|
0.20%
|
Sodio, Na
|
79 mg
|
0.08%
|
Vitamina B12
|
2.42 µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
96 µg
|
|
La vitamina A, IU
|
1913 IU
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
5.26 mg
|
0.01%
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
3.8 µg
|
|
Vitamina D
|
153 IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.2 g
|
0.2%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.1 g
|
0.1%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.7 g
|
0.7%
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
|